Oksitosiinin vaikutus – miksi turvallisuuden tunne muuttaa kehoa ja mieltä?

Oksitosiinia kutsutaan usein hyvän olon, rakkauden tai kiintymyksen hormoniksi, mutta todellisuudessa se on ennen kaikkea ”turvallisuushormoni”.

Kun oksitosiinin eritys kehossa lisääntyy, hermosto siirtyy vähitellen pois jatkuvasta valppaudesta ja kohti palauttavaa tilaa. Tämä vaikuttaa samanaikaisesti aivoihin ja kehoon.

Hermoston tasolla oksitosiini vahvistaa parasympaattisen hermoston ja vagushermon toimintaa. Stressireaktiot vaimenevat, limbinen järjestelmä rauhoittuu ja otsalohkon toiminta kirkastuu. Moni kokee tämän käytännössä ajatusten selkeytymisenä, rauhallisempana olona ja parempana keskittymisenä ilman pöhnäistä olo päässä ja kehossa.

Kehon puolella oksitosiini laskee kortisolitasoja, vähentää lihasjännitystä ja tukee ruoansulatusta, immuunijärjestelmää sekä unen laatua. Hengitys syvenee usein itsestään, hartiat laskeutuvat ja keho tuntuu pehmeämmältä pintajännityksen hellittäessä.

Oksitosiinilla on myös tärkeä rooli kehotietoisuudessa ja tunne-elämän säätelyssä. Se lisää kykyä tunnistaa omia tarpeita, vahvistaa yhteyden kokemusta itseensä ja muihin sekä tukee myötätuntoa itseä kohtaan. Kun hermosto kokee turvallisuutta, reaktiot hidastuvat ja ihminen pystyy tekemään valintoja impulssien sijaan.

Monelle, joka on elänyt pitkään stressissä tai “taistele/pakene-tilassa”, tämä voi olla mullistavaa. Keho ei enää toimi pelkästään suojautumisen kautta, vaan alkaa jälleen vastaanottaa, oppia ja palautua.

Mitä tapahtuu pidemmällä aikavälillä, kun hermostoa tuetaan toistuvasti?

Yksi rauhoittava hetki voi tuntua hyvältä, mutta toistuva tuki hermostolle opettaa keholle ja mielelle uuden normaalin. Useampi hoitokerta auttaa hermostoa palautumaan nopeammin, kestämään ärsykkeitä paremmin ja pysähtymään helpommin.

Samalla kehon ja aivojen yhteistyö paranee. Liike tuntuu vaivattomammalta, keho väsyy vähemmän ja olo muuttuu kokonaisvaltaisemmin paremmaksi.

Monilla myös vanhat stressimallit alkavat purkautua. Pitkään ylläpidetty lihasjännitys, pinnallinen hengitys ja suojareaktiot voivat hellittää. Tämä saattaa näkyä alkuvaiheessa voimakkaanakin väsymyksenä, tunteiden vapautumisena tai syvempänä hengityksenä, merkkeinä siitä, että hermosto järjestäytyy uudelleen.

Oksitosiini ei pelkästään rauhoita, se myös valmistelee aivoja oppimiseen. Kun hermosto kokee turvallisuutta, uusien taitojen omaksuminen, liikeratojen harjoittelu ja tunteiden säätely ovat helpompia. Lisäksi oksitosiini hillitsee tulehdusvälittäjäaineiden liiallista tuotantoa, jolloin keho ei kuormitu turhaan ja puolustusjärjestelmä ei ylireagoi. Se lisää siis pidemmällä aikavälillä immuunipuolustusta.

Ehkä merkittävin muutos on kuitenkin se, että rauhan tunne alkaa siirtyä arkeen. Ihminen ei koe tasapainoa vain hoitohetkessä, vaan alkaa kantaa sitä mukanaan myös kiireessä, vuorovaikutuksessa ja päätöksenteossa.

Miten Neurolize-hoito tukee tätä prosessia?

Neurolize-hoidossa hermostoa lähestytään kehon kautta. Hoito yhdistää useita elementtejä, jotka kaikki tukevat oksitosiinin eritystä ja hermoston säätelyä:

• vagushermon aktivointia

• keinutusta ja rytmiä (aivot rakastavat tätä!)

• syvähengitystä

• proprioseptiikkaa aktivoivaa painetta

• passiivista liikettä, joka opettaa hermostolle parempia liikemalleja

• lihasten kosketusstimulaatiota, joka saa lihaksen ”vastaamaan paremmin”

Muun muassa näiden tekniikoiden avulla keho saa järjestynyttä aistipalautetta, aivojen kehokartta tarkentuu ja hermosto siirtyy vähitellen pois ylivireydestä kohti tasapainoa.

Neurolize-hoito ei pakota kehoa muutokseen, vaan antaa hermostolle mahdollisuuden oppia miltä turvallinen ja säädelty tila tuntuu.

Pitkällä aikavälillä tämä voi näkyä:

• vähentyneenä stressinä

• parempana keskittymisenä

• kevyempänä olona kehossa

• syvempänä palautumisena

• vahvempana yhteytenä itseensä

Vähitellen hermostolle opetetaan uudelleen ”tasapainon kieli”, ei hoideta vain oiretta, vaan paneudutaan ongelmien juurisyihin. Tämä tarkoittaa, että keho ja mieli oppivat palautumaan, säätelemään vireystilaansa ja kohtaamaan arjen tilanteet rauhallisemmin. Muutos ei synny hetkessä, mutta toistuvien harjoitusten myötä keho oppii. Tuloksena on kestävämpi tasapaino, syvempi rauha kehossa ja mielessä sekä kyky kantaa tätä hyvinvointia myös arkeen , sen sijaan, että olisit jatkuvasti oireiden ja kuormituksen armoilla.