SensoSoppi
Pintaa syvempää ymmärrystä kehosi ja hermostosi tilasta
Autan sinua ymmärtämään kehon ja hermoston kokonaisuutta: mistä reaktiot, kuormitus ja jumit kumpuavat – ja miten voit vaikuttaa niihin sensomotorisen lähestymistavan avulla, omaa kehoasi kuunnellen.
Olen Susanna Saarvo, fysioterapeutti (YAMK), sensomotorinen ja neuropsykiatrinen valmentaja
Palveluni Mäntsälässä:
Sensomotorinen valmennus
Hermoston resetointi/rentoutus-hoito (Neurolize-menetelmä, jota vielä opiskelen)
Ikäihmisten tasapainopaketti
UUTTA SYKSYLLÄ! Kurssit eri kohderyhmille
Onko sinulla uniongelmia, stressiä, keskittymisen vaikeuksia, ylikuormitusta? Jatkuvia lihasjumeja ja kipua? Selittämätöntä ahdistusta tai toistuvaa uupumusta? Neuropsykiatrisia haasteita? Tasapainon ongelmia?
Näiden kaikkien pulmien takana voi olla hermosto! Autan sinua stressin hallinnassa ja hermoston rauhoittamisessa sensomotorisen lähestymistavan avulla.
Saat konkreettisia keinoja, joilla voit vähentää stressiä ja lisätä kehon palautumista arjessa.
Yhdistän työssäni nepsyvalmentajan, fysioterapeutin ja sensomotorisen valmentajan osaamisen. Tarkastelen asiakkaan tilannetta kokonaisuutena, jossa kehon toiminta, hermoston säätely ja arjen kuormitus kietoutuvat yhteen. Tavoitteena on löytää käytännön keinoja, jotka tukevat sujuvampaa arkea ja parempaa toimintakykyä.
Kun arki kuormittaa, keho ja hermosto tarvitsevat tukea, ei pelkkiä ohjeita.
SensoSopissa selvitämme mitä sinun hermostollesi kuuluu. Varaa aika ja saat kattavasti tietoa eri aistiesi toiminnasta, tasapainostasi ja mahdollisesta hermoston stressitilasta . Saat konkreettisia työkaluja siihen, miten lievittää stressiä, rauhoittaa ylikuormittunutta hermostoa, tunnistaa kehon stressireaktiot ajoissa sekä palautua paremmin arjessa.
Työikäisille
Tukea hermostoperäisiin haasteisiin, esimerkiksi:
Stressin, ahdistuksen ja uupumuksen hallinta
Uniongelmat
Keskittymisen ongelmat
Kivut, jännitystilatja lihasten aktivaatiopulmat
Neuropsykiatriset haasteet
Koordinaatiohaasteet
Ikäihmisille
Tukea toimintakyvyn ylläpitämiseen kattavan arvioinnin ja monipuolisten harjoitteiden avulla:
Tasapainoharjoitteet
Aivojen toimintaa parantavat harjoitteet
Arjen toimintaa helpottavat harjoitteet
Iloisia uutisia! SensoSopille on myönnetty EU:n maaseuturahoituksen yritystukea Leader SILMU ry:n kautta! Hankkeen myötä voin kehittää toimintaa, niin että se tavoittaa mahdollisimman monia asiakasryhmiä. Kiitos
Ota Instagram seurantaan @sensosoppi!
